Een leerling die een jaar overdoet, boekt gemiddeld drie maanden minder vooruitgang in een jaar tijd dan wanneer deze leerling het jaar niet had overgedaan, vergeleken met vergelijkbare leerlingen.
Het effect is bovendien nog negatiever voor leerlingen met een sociaal-economische achterstand, waardoor zittenblijven de ongelijkheid in het onderwijs alleen maar zal vergroten.
Zittenblijven lijkt verder negatievere gevolgen te hebben voor kinderen in het voortgezet onderwijs, leerlingen met een migratieachtergrond of zogenaamde ‘vroege leerlingen’.
Leerlingen die een jaar overdoen, boeken in een schooljaar gemiddeld drie maanden minder vooruitgang dan leerlingen die wel overgaan. Daarnaast blijkt uit onderzoek dat leerlingen die een jaar overdoen hun medeleerlingen met een vergelijkbaar niveau die wel overgaan, niet meer kunnen bijhouden, ook niet nadat ze het extra schooljaar hebben afgerond. Bovendien hebben leerlingen die een jaar over moeten doen een grotere kans dat ze voortijdig de school verlaten.
Hoewel het effect over het algemeen negatief is, blijkt uit sommige studies dat bepaalde leerlingen in individuele gevallen voordeel kunnen hebben van zittenblijven, vooral op de korte termijn. Het blijkt alleen niet eenvoudig om te bepalen voor welke leerlingen zittenblijven positief kan uitpakken, hetgeen betekent dat zittenblijven een serieus risico is.